Сон является важной и незаменимой потребностью человеческого организма, наравне с питанием, употреблением воды и дыханием. Соответственно, работа биологических систем тела человека, а также его субъективное психологическое самочувствие и настроение, во многом зависят от здорового и регулярного сна. Несмотря на это, расстройства режима и качества сна являются одним из самых распространенных в мире недугов: Только на территории США, за год, с подобными расстройствами, в форме бессонницы, апноэ и нарколепсии, сталкивается около 50 миллионов человек.
С началом легализации конопли в отдельных регионах мира, лица, страдающие от подобных расстройств, стали активно использовать растение и его экстракты в качестве средства борьбы с болезнями сна. На данный момент, как практический опыт самих потребителей, так и научные исследования, в основном демонстрируют высокую эффективность конопли в борьбе с бессонницей, позволяя людям даже с самыми обострёнными и хроническими формами данного недуга отходить к крепкому сну без особых проблем. Одна, насколько эффективна конопля и её активнее компоненты в терапии других расстройств сна, начиная с недугов, ухудшающих качество сна, вроде апноэ, заканчивая болезнями, серьёзно нарушающими режим сна, или увеличивающими его продолжительность?
В данном тексте, мы рассмотрим, как конопля и её активнее вещества справляются с проявлениями бессонницы, а также других недугов, в той или иной мере, негативно влияющих на естественный режим сна.
Использование конопли в терапии бессонницы:
Безусловно, среди всего разнообразия расстройств сна, бессонница является самым распространенным недугом, в некоторых случаях проявляющимся периодически, в других же, имея хроническую форму. В обеих ситуациях, подобное расстройство можно объяснить влиянием химических дисбалансов в организме человека, приводящих к уменьшению выделения телом гормонов, необходимых для перехода из состояния бодрствования в состояние сна. Подобные дисбалансы могут являться следствием множества разных факторов, начиная от нездорового питания и регулярного нервного стресса, заканчивая последствиями употребления некоторых стимулирующих психоактивных веществ, или симптомами других болезней тела или физических травм мозга. Вне зависимости от корней проявления недуга, он одинаково проявляется в хронической неспособности человека отойти ко сну, несмотря на ощущаемую физическую и психологическую усталость. Во всех случаях, проявление болезни начинает оказывать дополнительное психологическое давление на разум пациента, в частности, крайне негативно влияя на эмоциональное регулирование и мыслительные процессы, в хронической форме вызывая проявление депрессии, а также, в самых крайних случаях, последствий для здоровья разных биологических систем тела.
Однако, как уже было отмечено ранее, сама по себе, конопля является довольно универсальным и высокоэффективным средством для борьбы с проявлением бессонницы. Для примера, как сообщают пользователи специализированного медицинского приложения,
Strainprint, консультирующего потребителей в вопросах эффективности терапевтического применения конопли, около 45% пользователей платформы отмечают высокий уровень эффективности использования цельных соцветий конопли, а также экстрактов растения в борьбе с хронической формой бессонницы.
С точки зрения медицины, наиболее эффективным снотворным каннабиноидом в тканях растения, является ТГК, обладающий, помимо психоактивного эффекта, заметным седативным воздействием на ЦНС. В целом, кА потребители, так и учёные отмечают, что состояния сонливости вполне можно достигнуть даже при употреблении небольших дозировок вещества незадолго до предполагаемого времени отхода ко сну. Другие же работы отмечают подобный эффект за крупными порциями вещества, а также за его «кузеном» и метаболитом, КБН, отмечая, что данное соединение, даже в самых крошечных дозировках, способно вызывать очень резкое и сильное ощущение усталости и сонливости. Конечно, в более высоких дозировках, как ТГК, так и КБН могут иметь и противоположный эффект, ввиду оказания ими чрезмерной стимуляции нервной системы и проявления чувства тошноты и недомогания соответственно. Поэтому, как и в случае с применением каннабиноидов в терапии других расстройств, лучше всего начинать лечение с применения небольших порций субстанций, постепенно увеличивая применяемую дозировку по мере необходимости, ориентируясь на проявляемые ощущения.
Использование конопли и её активных соединений в терапии других расстройств и недугов, связанных со сном:
Помимо бессонницы, расстройства сна могут принимать и другой характер. Для примера, некоторые недуги данного семейства не касаются непосредственно способности отойти ко сну, при этом негативно влияя на его протяжённость и общее качество, в то время, как другие болезни вовсе нарушают режим сна, по сути, заметно продлевая длину состояния сна, либо активируя данный режим в неподходящем месте. В данном сегменте, мы рассмотрим информацию, касающуюся использования конопли и её активных компонентов в терапии подобных недугов, учитывая как практический опыт людей, использующих растение в самолечении, так и имеющиеся данные различных научных проектов, посвящённых данному вопросу.
Апноэ сна:
После самой бессонницы, апноэ сна, является наиболее распространенной формой расстройств сна, непосредственно касающейся способности организма поддерживать состояние сна в ходе ночного отдыха. По сути, недуг проявляется в хронической обструкции дыхательных путей спящего, в результате чего, находящееся в режиме сна тело человека, на сроки до 10–15 секунд, теряет доступ к кислороду. В ответ на риск кислородного голодания, мозг посылает телу сигнал к пробуждению, поднимая спящего. Учитывая же природу заболевания, подобные нежелательные пробуждения могут случаться до десятка раз за ночь, что приводит к серьёзному нарушению ритму сна, а соответственно, к нарушению умственной активности, эмоционального регулирования, повышенной нервозности, агрессивности и сонливости.
Характерным симптомом данного недуга, является такое распространенное явление, как храп, что подчёркивает частоту, с которой болезнь встречается среди людей.
По мнению экспертов, основной причиной проявления апноэ, является лишний вес тела. Говоря точнее, при наборе излишних килограммов, увеличенная масса тела, оказывает дополнительное давление на мягкие ткани гортани, в результате чего, разбухшие ткани, при дыхании, могут препятствовать равному поступлению воздуха к дыхательным путям. Подобное изменение в тканях тела связывается с нарушением мышечной и нейронной активности в результате плохой диеты, проявляющимся в уменьшении выработки серотонина, что в свою очередь, приводит к дерегулированию активности мышц тела, в том числе и в области гортани, а также нервных соединений, регулирующих их чувствительность к подобным негативным раздражителям. Иными словами, помимо того, что ткани гортани начинают периодически блокировать дыхание, в особенности, в состоянии покоя, «наблюдающие» за ними нейроны, слишком поздно реагируют на обструкцию, вынуждая мозг поднимать тело спящего по тревожному сигналу, в случае ощущения длительной нехватки кислорода.
Поскольку ТГК связан с стимуляцией выработки и накопления сератонина в теле, путём уменьшения скорости процессов метаболизма гормона в тканях тела, даже в небольших концентрациях, каннабиноид эффективно снимает ощущаемый телом дисбаланс, также повышая чувствительность нервных соединений, отвечающих за контроль тока воздуха через гортань. Соответственно, после употребления вещества, оно оказывает модулирующий эффект на ткани и нейроны в области гортани, предотвращая их разбухание и оказывая заблаговременную реакцию регулирующих нервных соединений своевременно, предотвращая экстренные кислородные пробуждения. На данный момент, лабораторные испытания ТГК в терапии апноэ проводились сравнительно редко, однако, имеющиеся проекты указывают на то, что синтетическая форма соединения, а именно, препарат, под названием дронабинол, даже в небольших дозировках, эффективно предотвращает описанный механизм пробуждения.
Лунатизм:
Довольно редкое и необычное расстройство сна, более часто встречающееся в популярной культуре, нежели в реальности. Хотя обычно, данные недуг описывается в художественных произведениях, в форме хождения в состоянии сна, на самом деле, болезнь может проявляться в самых разных, в том числе порой и опасных как для самого пациента, так и окружающих его людей действиях. В некоторых случаях, недуг проявляется в уже описанном хождении во сне, или в совершении «бытовых» действий, вроде взаимодействия с приборами, разговоров с родственниками или иных фантомных действий. В крайних же случаях, зафиксированных медиками, пациенты могут неосознанно садиться за руль транспорта, или проявлять резкие реакции, вроде агрессии или попыток побега от некой угрозы в мире снов, что может привести к таким любопытным явлением, как внезапная дефенестрация (то есть, выпрыгивание из окна) спящего. Помимо этого, от данного недуга страдают не только взрослые, но и дети, начиная с возраста в 4–5 лет.
Хотя в большинстве случаев, причиной проявления подобного расстройства является хроническое ощущение стресса или связанные с этим состоянием нарушения сна, в случаях хронического лунатизма, являющегося более опасной формой недуга, болезнь имеет генетический компонент, что указывает на её способность передаваться по наследству потомству пациента. В основном, описанные действия во сне начинают проявляться к 3 и 4 стадиям сна, ассоциирующихся с этапом «глубокого сна», то есть, той фазы сна, в которой человек видит сновидения.
Учитывая, что конопля, точнее, ТГК, не только облегчает отход тела и разума человека ко сну, но и продлевает, а также делает глубже всего его стадии, употребление конопли, потенциально, может лишь обострить проявление симптомов недуга. Хотя медики до сих пор не проводили значительных испытаний в данном направлении, специалисты не совсем уверены в точности подобных суждений. Несмотря на это, они также не рекомендуют пациентам, страдающим от лунатизма, заниматься самолечением с помощью конопли или ТГК экстрактов, в качестве меры предосторожности.
Нарколепсия:
В отличие от бессонницы, нарколепсия проявляется в противоположной крайности: Страдающие от недуга лица также не могут контролировать процесс погружения в состояние сна, однако, в данном случае, тело и сознание отключаются сами, порой в совершенно непроизвольном порядке, в моменты бодрствования. Соответственно, внезапный сон может настигнуть больного в любой момент, например, при готовке пищи, принятии ванной, на работе или даже за рулём транспорта, что может быть чревато серьёзными травмами или даже фатальными инцидентами.
Характерными симптомами недуга является повышенная сонливость и хроническая усталость, а также частое впадение пациента в состояние ранних стадий сна, находящихся на грани между бодрствованием и сном, называющимся «сонным параличом». В некоторых, обычно хронических формах недуга, он также может сопровождаться регулярным проявлением галлюцинаций разного характера.
Причиной проявления заболевания, является резкий, почти немедленный переход тела от полностью сознательного, бодрствующего состояния, к состоянию фазы быстрого или REM сна, минуя первые 3 стадии естественного процесса сна. Данные симптомы проявляются ввиду дисфункции в области гипоталамуса, части мозга, непосредственно отвечающей за регулирование процесса течения REM сна. Говоря точнее, при проявлении болезни, данный орган начинает производить пониженную концентрацию гормона, под названием орексин, который отвечает за поддержание бодрствования организма и выведение его из состояния сна.
Нейронные соединения чувствительные к орексину тесно связаны с рецепторами эндоканнабиноидной системы, располагающихся в гипоталамусе и других отделах мозга, тем самым образуя белковые димеры, то есть, рецепторы, которые позволяют нервным импульсам переходить из одного подтипа клеток организма в другие. Соответственно, часть подобных сдвоенных рецепторов может прийти в состоянии дисфункции, при наблюдаемом в теле дефиците гормона-активатора, в данном случае, орексина. В свою очередь, эндогенны и экзогенные каннабиноидные соединения, вроде молекул ТГК и КБД, позволяют модулировать работу этих рецепторов, в том числе, модулируя и восстанавливая их работу, что предотвращает проявление характерных симптомов нарколепсии. На данный момент, медики предполагают, что для конопляной терапии нарколепсии, следует использовать небольшую дозу ТГК и КБД, смешанных в равной пропорции (1:1) для эффективного балансирования эффектов обоих веществ на нервную систему организма. Иными словами, в то время, как ТГК будет оказывать на рецепторы характерный стимулирующий эффект, улучшая работу орексин рецепторов, КБД будет оказывать определённый седативный эффект в противовес своему собрату, позволяя потребителю не испытывать заметного психоактивного воздействия каннабиноида, тем саамам сохраняя сознательность для нормального взаимодействия с окружающим миром.
Расстройства стадии REM сна:
Данное расстройство, некоторыми своими симптомами, напоминает уже упоминавшийся лунатизм, за тем исключением, что в отличие от совершения неких комплексных действий, вроде хождения или разговоров, в ходе сна, пациент может испытывать резкие сокращения мышц, ввиду реакции сознания на некие элементы и действия, воспринимаемые в сновидениях. Как и в случае с лунатизмом, подобные сокращения зачастую проявляются на поздних стадиях сна, в частности, на стадии REM сна, откуда и было взято название недуга.
Будучи «собратом» лунатизма, этот недуг имеет аналогичные опасности, как для пациента, так и окружающих людей: В частности, симптомы, в зависимости от тяжести болезни, могут быть предельно безобидными, вроде непроизвольных сокращений мышц, движений частей тела или разговоров во сне, заканчивая довольно опасными и неприятными проявлениями, вроде резких и агрессивных движений руками и ногами, а также резких криков.
Причиной проявления недуга является дисфункция в органах ствола головного мозга, предотвращающая выделение в процесс сна гормонов и ферментов, вызывающих сонный паралич мышц, ввиду чего, субъект сохраняет контроль над мышцами тела, несмотря на пребывание его сознания в глубокой стадии сна. Соответственно, любой стимул во сне, будет порождать некую реакцию тела в реальном мире, с возможностью печальных последствий, как для самого субъекта, так и находящихся рядом людей.
Хотя на данный момент, информация о влиянии конопли или отдельных каннабиноидов на проявление симптомов недуга пока что неизвестна, ввиду полного отсутствия даже частных научных исследований в отношении недуга, опираясь на данные, собранные в изучении влияния каннабиноидов на другие недуги сна, некоторые медики полагают, что в ТГК может ослабить или ликвидировать проявление характерных недугу сокращений мышц. В частности, ТГК предположительно может помочь в терапии, благодаря своей способности значительно сокращать стадию REM сна, а также подавлять восприятие сновидений, что, в теории, может свести к минимуму нежелательные сокращения и движения. Другие эксперты полагают, что как в случае с терапией бессонницы, ТГК позволяет эндоканнабиноидной системе организма восполнить дефицит в работе органов мозга, отвечающих за выделение гормонов, регулирующих течение и безопасность процесса сна.
